《牧念人》 

牧：牧人、牧民
念：自心种种念头
人：自己

经验丰富的牧人或牧民，只要少数人就可以在辽阔的草原悠闲地放牧。

把自己喻为牧人，而牛、羊、马等牲畜就是内心的种种心念。

时时观照种种心，有过改之，无则勉之。

期许自己能像牧人般善巧驾驭内心如牛、羊、马般的心念，在那辽阔无边的心际草原中放牧。

此为牧、念、人。

牧念人